Pilates Instructor　 稗田 洋子

資格 Body Arts and Science International　 Pilates Mat Teacher Trainig

二児の母。自身もピラティスを始めてからヘルニアや気管支喘息を改善したことから健康と向き合うようになりました。子育て真っ最中のママや、お仕事との両立で忙しいお母さん、どうしても自分の事を後回しにしてしまいますよね。そんな女性達に、今よりもっと自分を大切にしてもらいたいと思い、ピラティスを通してサポートしています。

セラピスト　かずみ

2姉妹の母、愛媛で生まれ18年、大学進学で関西へ渡り18年、その後東京へ。コルギに魅せられてgarden用賀店セラピストに。
gardenコルギは韓国式骨気（コルギ）と台湾式ツボ経路の組み合わせによる施術方で、出産後の歪みや姿勢からくる痛みの改善と共に、小顔・たるみ改善目的としたコースを提供いたします。ぜひ私にお任せください！

リトミック講師　みきこ先生

5歳、8歳の子育て真っ最中。スイス、サンフランシスコでの留学経験から、自己表現を小さい頃から育てる大切さを感じ、講師になることを決めました。音楽で子どもたちが楽しく英語耳や自己表現能力の土台を作れるプログラムは、参加するママ、パパの育児も助けてくれますよ！参加されるファミリーと音楽で幸せな時間を過ごせたら嬉しいです。

ピラティスの一番の特長は、姿勢が良くなることです。からだ全体のバランスが整うので、内臓が本来の位置に収まります。自然に深い呼吸が出来るようになるので脳や精神の安定が保たれる効果もあります。肩こり、腰痛、ゆがみ、むくみ、冷え性、などを解消し、継続して行う事でダイエット効果も得られます。

耳つぼの施術、耳周り、ヘッド、お顔まわり、デコルテのリンパトリートメントメントで、凝りをほぐし、滞りを流して血行をよくすることで、免疫力アップ、疲れにくい体へ。他にも、目の疲れ、不眠、更年期対策、自律神経の安定など、様々な効果があります。

マクラメ編みやお正月飾り、片付け講座など、様々な種類のワークショップを随時行なっています。